爱丘比
常识网 | 健康常识 | 生活常识 | 小常识
脸部水肿怎么办? 脸部引起水肿,是运动不足而积滞水分的缘故。如果想快点治好,每天可以用冷毛巾湿敷于脸部3~4次。如此给予刺激就可以促进新陈代谢,而治好脸部的水肿。…
头皮按摩可护发 头皮按摩的正确方法是:将手指肚压在头皮上,手呈弓形,使手掌离开头皮,手指伸开,在头皮固定的一点上做揉捏动作。按摩顺序应从前额和耳上方开始.经头顶到颈部的头皮基部。每次按摩一个区域,一…
一天只能吃一个鸡蛋吗? 一次性食用量最多的当然是肉类。带皮的嫩鸡肉,只要食用220g,就相当于摄入了300mg的胆固醇。平均每个55g的鸡蛋,蛋黄就占20g,其中含有大约280mg的胆固醇。也就是说…
除脚茧的小窍门 脚是我们每天都要“使用”的,所以长茧也是在所难免。这时可不能直接剪掉,治根不治本。患者可以使用水杨酸软膏。具体方法是:先用热水泡脚,擦干后用水杨酸软膏攃于患处,厚趾甲可以涂厚些,早晚…
常吃宵夜易失眠 睡前吃宵夜的坏处有很多,其中有一个是,吃宵夜会引起失眠。这是因为宵夜会使胃鼓胀,从而对周围的器官(胃、肠、肝、胆、胰等)造成挤压,这些器官会将紧张工作的信号传给大脑,引起大脑活跃,并…
芥末煮水洗脚可降血压 有偏方说:将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1次,1天后血压就可下降。另外,民间也有类似这样的偏方降血压,例如,用醋浸花生米。生花生,精…
教你小腿粗该怎么减 教你几个简单的动作减小粗腿。直立,两臂平行于身体两侧。抬左大腿,小腿自然下垂并画圈。然后换腿做同样练习。每条腿做10次;仰卧,双腿屈膝,两臂平伸于身体两侧,右小腿上摆,使右腿与南…
先睡心 后睡眼 常言道:“睡个好觉,胜吃补药”,但是调查显示,在快节奏的现代生活带来的各种压力下,中国都市中有睡眠问题的人已达60%。很多人不是睡不着,而是睡不沉,整夜睡眠质量处于浅睡眠状态。所以说…
老人宜每周吃一次猪蹄 在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到70%,随着年龄增长,胶原蛋白不断流失,造成皮肤干燥,形成皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤吸收和贮存水分,使皮肤保持湿润状态,防止皮肤干瘪…
烫伤可以擦牙膏吗? 烫伤时一个常见的意外。如果在烫伤时涂抹牙膏,伤口上的热气就会由于受到牙膏物质的覆盖而往皮下组织扩散,造成更深一层的烫伤。要记得,牙膏并不能改变血管的通透性,也不能保护伤口,反而会…
不宜在办公室吃午餐 很多上班族为了节省时间,无论是带饭还是外卖一般午餐都是在办公室解决,其实,在办公室吃午餐是有害而无益的。首先上班时间一般为八小时,成天坐着不活动,不利于健康。随后是办公室由于长期…
服中药别任性加糖 小朋友喝中药都会嫌弃太苦,很多妈妈都会在药里加点糖,这样口感好一点小朋友才会愿意喝。殊不知如此做,不但不利于发挥药效,还可能会产生不良反应。重要分为辛、甘、酸、苦、咸五味,其中辛能…
老人晨练前要进食 很多老人都有早上晨练的习惯,一般为了避开早高峰,都会较早的时间出门,然后再吃早餐。其实这样做是不科学的,身体的营养物质经过一个晚上的吸收消化,早上身体热量已经不足,在运动中体力大量…
冬季不宜每天洗澡 冬天天气干燥,容易引起皮肤瘙痒,很多人都会选择洗个热水澡来止痒,殊不知这样做却会越洗越痒。因为冬天寒冷干燥,人的皮脂分泌物排出变得困难,会使皮肤干燥明显。为了避免皮肤瘙痒,不必每天…
饭菜不宜趁热吃 每当邀请客人吃饭,我们都会很客气的说“趁热吃菜”,但是有报告指出,吃饭时过冷或是过热的食物都会对肠道和身体机能造成损伤。人的食道壁非常娇嫩,只能耐受50-60°C的食物,超过这个温度…
打喷嚏时不能捂嘴 打喷嚏用手捂住嘴,或者捏住鼻子,很容易导致细菌病毒粘在手上,并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子,造成这些部位的感…
身体小划伤巧祛疤 如果不小心划伤手指,一般都会留下一条细细长长的疤痕,要想防止留下疤痕,在划伤时先冲洗干净伤口的血迹,然后在伤口上撒上细白糖粉,贴上止血贴几个小时后重复,在伤口上敷上水溶后的白糖,几…
冷水洗脸好处多多 用冷水洗脸可以骤然收紧毛孔,既能改善面部血液循环、可促进皮肤组织的营养结构,可使皮肤充满弹性,同时还可减少或消除脸部皱纹;长期用冷水洗脸,还能锻炼人的耐寒能力,对感冒、鼻炎等预防,…
晒被子时别拍打 很多人在晒被子的时候很习惯性的拍打,认为这样可以把附着物拍落,但是在我们被褥的螨虫,在被阳光照射后,大多数会被杀死,它们的尸体以及它们生活的排泄物就沾染在我们的被褥上,而且经过晾晒的…
笑一笑 十年少 “笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”这句流传千古的谚语向我们讲诉了笑是生活中不可缺少的且有益于健康的。有研究指出人在大笑时,全身650块肌肉中有231块在运动,大量消耗能量:放声大笑2…
首页  上一页   4   5   6   7   [8]   9   10   11   12   下一页 找到约792条
© 2019 aiqiubi.com [爱丘比] [留言]