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小常识:常摩擦手掌肤色会变好
2019年1月3日
  手掌摩擦非常方便,自己平时就可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉15分钟,直到发热为止;也可以把手掌来回搓热,在按摩手上的具体穴位。经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
  按摩前最好先洗手,再搽一点护肤品,以起到润滑作用。按摩时力度宜稍轻,动作和缓。按摩后最好再喝一两杯清水,促进新陈代谢。
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