爱丘比
常识网 / 小常识 / 常吃宵夜易失眠
小常识:常吃宵夜易失眠
2019年1月3日
睡前吃宵夜的坏处有很多,其中有一个是,吃宵夜会引起失眠。这是因为宵夜会使胃鼓胀,从而对周围的器官(胃、肠、肝、胆、胰等)造成挤压,这些器官会将紧张工作的信号传给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他的部位,诱发失眠。
http://changshi.aiqiubi.com/zixun/list.asp?id=648
上一条 芥末煮水洗脚可降血压 下一条 除脚茧的小窍门
延伸阅读
教你小腿粗该怎么减 教你几个简单的动作减小粗腿。直立,两臂平行于身体两侧。…
先睡心 后睡眼 常言道:“睡个好觉,胜吃补药”,但是调查显示,在快节奏的现…
老人宜每周吃一次猪蹄 在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到70%,随着年龄增长,…
烫伤可以擦牙膏吗? 烫伤时一个常见的意外。如果在烫伤时涂抹牙膏,伤口上的热…
不宜在办公室吃午餐 很多上班族为了节省时间,无论是带饭还是外卖一般午餐都是…
© 2019 aiqiubi.com [爱丘比] [留言]