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健康常识:孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果要注意什么?
2019年1月5日
  孕妇能吃芒果吗?
  芒果美味多汁,有解渴生津、止呕的作用,孕妇吃芒果有助缓解孕早期的孕吐症状,而且芒果中的膳食纤维有助促进胃肠蠕动,预防便秘,因此孕妇适当地吃一些芒果对孕期保健有很好的帮助。
  孕妇吃芒果的注意事项
  1、孕妇吃芒果谨防过敏
  芒果中含有一些容易引起过敏的成分,有些过敏体质的人在触摸芒果后会引起“芒果皮炎”,出现皮肤瘙痒、皮疹等症状,因此如果是对芒果过敏的孕妇就不能吃芒果了。另外在吃完后芒果后,要及时清理残留在口唇附近的芒果汁肉,以免出现过敏反应。
  如果不确定是否对芒果过敏,最好是少量地吃一点,观察一段时间,如果没有出现过敏反应就可以放心食用了。一旦孕妇在食用芒果后出现了过敏症状,要及时就诊检查治疗。
  2、孕妇吃芒果要适量
  芒果属于湿热性的水果,吃过量会出现喉头发痒、口干、面色发黄等上火症状,即使对芒果不会过敏的人士,如果一次过吃太多芒果也容易出现暂时失声的情况,要用淡盐水漱口来化解。因此对于孕妇来说,芒果不能贪吃,每天不要吃超过3个。
  3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃芒果
  如果孕妇本身患有皮肤病,如湿疹、疮疡,或者白带异常、水肿、脚气等内科疾病,就要少吃芒果了,这些疾病与“湿气”有关,芒果属于湿毒食物,如果大量食用芒果可能会令病情恶化。另外由于芒果的含糖量较高,吃多了会令血糖升高,因此本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
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