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小常识:男人常按复溜穴可补肾
2019年1月5日
  男人长按复溜穴,具有滋阴补肾的效果,可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。
  复溜穴:别名昌阳、伏白、外命。
  穴位位置:在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。
  按摩方法:每次揉按2~3分钟,每天揉按3~5次,以产生酸胀感为宜,即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。
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