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小常识:饭后不要立即饮茶
2019年1月11日
饭后不要立即饮茶
茶中含鞣酸和茶碱,与食物中蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,易造成便秘;抑制胃液分泌导致消化不良;增加致癌物被吸收的可能性;与金属元素反应易形成结石。浓度越高危害越大。饭前可以喝淡茶,饭时喝茶更易消化不良。饭后半小时喝淡茶。
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