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健康常识:有经验的按摩师,在按摩之前,为何先给你捏肩?
2019年1月24日
有经验的按摩师,在按摩之前,为何先给你捏肩?
  人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器,人体一紧张,肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张,很多人就在长期不自觉的紧张中得了颈椎病;颈部是人体的十字路口,颈椎的紧张又会导致全身的紧张。
  所以,当一个人累了,不管是身累还是心累,身体都会出现肌肉紧张,我们首先要给他放松,捏肩就是最好的方法。
  为什么捏肩有放松身心的功效呢?
  这是因为有一个肩井穴在起作用。我们弄清了这个穴的性质,就会让它发挥更大的作用,捏肩当然也就不在话下了。人体的穴位是有呼应的,肩井在肩上,我们摸摸自己的肩井位置,这个穴位底下不是骨头,而是肉。
  人体有一口井,肩井就是这口井的井口,那么井底何在?在脚底,脚底有涌泉穴,那是这口井的泉眼,生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通泰,就必须经常清理这口井。很多人这个区域按上去会有酸胀甚至疼痛的感觉,这说明,人体已经出现紧张状态,这口井该清理一下了。
  学过中医推拿的人给一个人进行推拿的时候,总是先推拿肩井,然后再推拿其他地方,最后以推拿肩井作为结束。当一个浑身紧张、气血不和的人来到医院,医生首先要让他全身松弛下来,松弛下来以后,一切穴位、气血都易于调动,一切手法都便于操作,容易收到应有的效果。推拿到最后,有经验的按摩师还会再推拿肩井,目的是为了把先前充分松开的气血再紧一紧,提起它们的神气。这就好比清理一口井,先要把井盖打开,接着该怎么清理就怎么清理,清理完毕,再把井盖盖上。
  这样一来,在我们眼里,肩部就不仅仅是一个按摩的部位了,而是人体生命之井的井口。当我们的手放在自己或另一个人的肩上,准备给自己或别人捏捏肩的时候,我们的任务不仅是放松全身的气血、肌肉、骨骼,而且还要清理生命的深井。
  也许有人会说:“我只懂得井口在肩井、井底有涌泉,其余一无所知,怎么清理这口井呢?”其实很简单。这就不是普通的按摩,不是日常生活中的揉捏,而是医学和养生意义上的推拿手法了。
  在此教大家一手最常用、最好使的按摩手法:推拿肩井。
  首先,让受术者站好或者坐好,身体要端正。我们站在他身后,两脚分开,与肩同宽,保持心情愉快,将两手轻轻往对方肩上一搭,然后,把自己的意念放在对方的涌泉(脚心处)上。这样,这口井就在我们意识里面虚拟而成了。
  接着,像拿一个东西一样拿住受术者的肩,连皮带肉捏起来,捏上去以后再运用指掌的力量揉一次,然后放下。
  一共有4个动作,概括起来就是:拿、捏、揉、放。如此反复多次,这就是在对人体进行推拿了,这样的推拿,比普通对肩部的按摩和揉捏更加舒服。
  有人问,为什么意识里非得有一口井存在呢?其实,一切推拿中,意念都是很重要的,意念影响手法,影响施术者和受术者之间的磁场。有这个意念跟没这个意念,在手法上虽然只有细微的差异,但正是这种细微的差异决定了效果。
  医学上对推拿有一个比较高的要求,就是“深透”。如何深透呢?不是力气用得越大越能深透,而是用意念才能帮助手上发力深透脏腑。我们在给人推拿肩井的时候,不仅要把意念集中在受术者的涌泉穴上,而且还要保持欢喜愉快的心情,把对方看作自己,把自己的美好祝福掺和在手法中,通过手的力量传达给对方。
  只有这样,推拿才能做到形意相生,推拿不再是一种劳动,而是一种艺术。推拿的人心情愉快,因为这个过程对他自己也有利,他从中收获了快乐;被推拿的人更要愉悦,因为不仅身体上轻松而舒服,而且感受到了推拿者的美好意念和祝福,快乐的感觉和氛围把两个人融为一体。
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