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小常识:运动前后半小时,请远离可乐
2019年1月24日
运动前后半小时,请远离可乐。一些人在剧烈运动后,会很想来一杯冰镇可乐,但是这样做不可取。可乐中的二氧化碳会给消化系统带来刺激,引起胃肠胀气、腹痛等问题。专家建议:运动前后至少半小时内,不要喝可乐。运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。
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