爱丘比
常识网 / 生活常识 / 长期没有排泄,那么便便去了哪里?
生活常识:长期没有排泄,那么便便去了哪里?
2019年3月28日
长期没有排泄,那么便便去了哪里?
  一周,十几天,才排便一次。体重没有增加,也没有多少做体力活,运动消耗掉,那吃下去的饭没增加体重,没怎么消耗,那么多饭都去了哪?人长期没有排泄的便便去了哪里?
  正常情况下,我们进食后,食物会在胃内经过研磨初步消化,然后进入小肠,被小肠上皮吸收,这个过程大约需要4-10个小时。再然后进入大肠,在这里被消化的食物会被进一步吸收水份,从而形成固态的便便,最后进入直肠,刺激直肠粘膜产生便意,等攒够分量后,就此排便。
  整个正常排便大约需要10~30小时。然而,那些本该被排出的便便,因为一些原因(场地不宜、肛肠疾病、肠蠕动功能障碍等)被滞留在肠道中,一次一次被吸收水分,变得又干又硬,愈发难以排出体外,长期以来形成便秘。
  人摄入食物之后,食物会首先在胃里进行初步消化,然后经过十二指肠,进入小肠进行进一步的消化吸收,之后消化物进入大肠。大肠会把消化物里剩余的水分和电解质吸收,剩下没用的部分就会形成便便并且暂时储存在大肠里,等待排泄。这些便便会通过结肠的蠕动向前推进,进入直肠。一般累积到300g左右的时候,肠壁感受到一定的压力,就会出现便意。
  正常人一般每周排便不少于3次,平均粪便量约35-200g,如果每次排便周期大于3天,或者排便费力,或者大便干结如羊粪状,我们称为便秘。根据导致便秘的原因,分为功能性便秘和器质性疾病相关性便秘。
  人长期没有排泄的便便去了哪里?
  我们每天摄入的食物,从进入口腔开始就开始分解消化,从食道到胃一直到肠道中,这些食物都会被消化成为食糜,这些食糜进入到肠道中的营养物质被身体吸收输送到身体的各个部位以满足机体的基本的生命活动,没有被吸收的会转送到大肠准备排出体外,这些没有被吸收的就是肠道中的垃圾,正常情况下,我们人体每天早上5-7点时大肠排毒的时候,而很多有肠道问题的人会很多天都不排一次便便,这些没有排出的肠道垃圾,有部分会积压在肠道中,另外一部分会被重新吸收入血。
  肠道为什么会便秘?
  食物过于精细
  缺少粗粮、蔬菜、豆类、薯类食物。大肠主要是靠纤维吸水来填充体积的。如果膳食纤维长期过少,大肠蠕动就严重不足,不仅排便速度慢,而且会增加患肠癌的危险。
  解决方法:增加全谷物及杂豆类的摄入,增加薯类的摄入,减少精制谷物(白米饭、白馒头)的摄入,全谷物及杂豆类每天50-150克,薯类每天50-100克。
  对于便秘要引起足够的重视。
  平时要多运动,吃含纤维的食物如馒头、红薯、香蕉、木耳、芹菜、植物油等等,如果没效果,可以咨询大夫,做其它治疗。
  小提示
  如果几天都不上厕所,那说明干燥,身体缺水,大肠动力不足,于是垃圾就会存到直肠或者大肠内,如果排不出去,大肠内的废物残渣还会反复吸收垃圾内的水分,再进入血液内进行反复循环,这样就会出现长痘痘的现象,所以只有调理好大便的问题,其它问题也好解决,毕竟那么多的废物残渣在身上不是好事!
http://changshi.aiqiubi.com/zixun/list.asp?id=871
上一条 拔了智齿脸会瘦吗? 下一条 为什么“饿过劲儿”之后就不饿了?身体真是太神奇了
延伸阅读
为什么高速限速一定是120? 一般我们都有发现,汽车仪表盘上的速度刻度都会…
只要男人做到这四点,婚姻就会变的幸福。 只要男人做到这四点,婚姻就会变的幸…
纱窗拆不下来怎么清洗 现在很多市民家里的纱窗根本拆不下来,清洗起来很闹心。…
卫生纸越白添加剂越多吗 每个家庭的卫生间里都必不可少的会备上卫生纸。但是现…
纸巾不能这样用 1、当伤风流涕时尽量多花钱买好一点的纸巾擦鼻子,说是擦,可…
© 2019 aiqiubi.com [爱丘比] [留言]