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健康常识:16岁月经量少是什么原因?
2019年3月30日
  16岁月经量少很多女性朋友并不当回事,女性到了一定的年龄,子宫发育会慢慢成熟,就会来月经了,女性月经是一种正常的生理表现,而有的女性却出现了月经异常的情况,比较常见的一种就是月经量少。我感觉我现在这个月经经期就是很短了,原来来月经就是一周,现在四天就干净了,有点的担心,怕是有什么疾病。在这给大家说说这种情况的原因,希望能帮助到大家。
  16岁月经量少是什么原因?
  1 第一个原因就是饮食不规律,现在的女性朋友,因为减肥、工作等一些的原因,会造成饮食不规律,会让身体营养缺乏,营养不良,这样的话,是会影响到月经的。所以要是在月经期作息没有规律,会让血管收缩,这样的话,月经量也就会随之减少了。
  2 第二个原因就是内分泌紊乱,女性朋友身体里的分泌失调,这样的话,是会引起来月经出现量少、提前、推后等一些的异常情况。像是肥胖者过度的节食、生活没有规律还有一些的生殖系统疾病,是会导致体内的雌激素异常的。
  3 第三个原因就是精神紧张,压力过大,由于生活跟工作的压力很大,有一些的女性朋友,在平时会处于紧张、压抑、忧虑等消极的状态下。这样做的话,会让女性体内的内分泌受到了影响,这样的话,就会间接的造成了月经量过少。
  注意事项
  1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。
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